Da li je prirodna kozmetika rešenje za tvoju problematičnu kožu?

Koža je naš najveći organ i prvi štit od spoljašnjih uticaja. Kada je osetljiva i sklona iritacijama, svaki proizvod koji dolazi u kontakt s njom može imati značajan uticaj na njeno zdravlje. Zbog toga se mnogi okreću prirodnoj kozmetici, verujući da će izbegavanjem agresivnih hemikalija smanjiti rizik od iritacija, crvenila i svraba.  

Koje prirodne kreme zaista pomažu kod atopijskog dermatitisa?

Atopijski dermatitis je hronično stanje kože koje zahteva posebnu negu i pažljivo odabrane sastojke koji neće izazvati dodatne iritacije. Prirodne kreme mogu biti od velike pomoći, ali samo ako sadrže hidratantne, umirujuće i regenerativne sastojke koji obnavljaju kožnu barijeru. Najbolji izbor su proizvodi sa biljnim uljima poput shea butera, kokosovog i jojobinog ulja, koji dubinski hrane kožu i sprečavaju njeno isušivanje. Takođe, ekstrakti kamilice i nevena imaju snažna antiinflamatorna svojstva i mogu pomoći u smanjenju crvenila i svraba.  

Pored hidratacije, ključno je da prirodne kreme ne sadrže agresivne konzervanse, parfeme i alkohol, koji mogu dodatno isušiti i iziritirati kožu pogođenu atopijskim dermatitisom. Umesto toga, najbolje su formule bogate aloa verom, pantenolom i zobenim ekstraktima, koji umiruju upaljenu kožu i pomažu joj da se brže regeneriše. Mnogi korisnici primećuju poboljšanje kada koriste proizvode koji sadrže prirodne ceramide, jer oni jačaju zaštitnu barijeru kože i smanjuju gubitak vlage.  

Iako prirodna kozmetika može biti korisna, važno je razumeti da atopijski dermatitis ne reaguje isto kod svih. Ono što jednoj osobi donosi olakšanje, drugoj može izazvati dodatne iritacije. Zato je najbolje postepeno uvoditi nove proizvode i testirati ih na manjem delu kože pre nego što se primene na celo telo. U kombinaciji sa odgovarajućom ishranom i načinom života, prirodna nega može biti snažan saveznik u kontroli simptoma i poboljšanju kvaliteta života osoba sa ovom kožnom bolešću.

Uljna vs. vodena baza: Šta koristiti za hidriranje?

Hidratacija je ključna za zdravlje kože, ali izbor između uljnih i vodenih proizvoda može biti zbunjujuć, posebno za osobe koje imaju atopijski dermatitis. Oba tipa formula imaju svoje prednosti, ali nisu podjednako efikasni u svim situacijama.  

Uljna baza pruža intenzivniju hidrataciju i zaštitu, jer stvara sloj koji sprečava isparavanje vode iz kože. Prirodna ulja poput kokosovog, jojobinog i bademovog dubinski hrane kožu i smanjuju osećaj zatezanja i suvoće. Takođe, ulja su bogata antioksidansima i masnim kiselinama koje pomažu u obnavljanju kožne barijere i smanjenju upala. Međutim, ulja se sporije upijaju i mogu ostaviti masni trag, što nekima može biti neprijatno, posebno tokom dana.  

S druge strane, vodena baza omogućava lakšu i bržu apsorpciju, što je idealno za trenutnu hidrataciju. Kreme na bazi vode često sadrže sastojke poput hijaluronske kiseline, glicerina i pantenola, koji pomažu u zadržavanju vlage u koži. Međutim, sama vodena baza nije dovoljna za dugotrajnu hidrataciju, pa je često potrebno nanositi dodatni sloj ulja ili masnijih krema kako bi se sprečilo isušivanje.  

Kako napraviti domaće meleme i maske za negu kože?

Prirodna nega kože može biti jednostavna i efikasna, a domaći melemi i maske su odličan način da obezbediš hidrataciju i zaštitu bez agresivnih sastojaka.

Domaći melem za suvu i iritiranu kožu

Ovaj melem može pomoći u smanjenju crvenila, svraba i upale:  

• 2 kašike shea butera  

• 1 kašika kokosovog ulja  

• 1 kašika ulja jojobe  

• 5 kapi ulja lavande (po izboru, za dodatno umirujuće dejstvo)  

Sve sastojke otopi na blagoj temperaturi i mešaj dok ne dobiješ homogenu smesu. Kada se ohladi, čuvaj ga u staklenoj teglici i koristi po potrebi, posebno nakon kupanja kako bi sprečio isušivanje kože.  

Hidratantna maska za regeneraciju kože  

Ako ti koža često postane suva i ispucala, ova maska može pomoći u obnavljanju:  

• 2 kašike pirea od avokada  

• 1 kašika meda  

• 1 kašika ulja slatkog badema  

Nanesi smesu na čistu kožu i ostavi 15-20 minuta, a zatim isperi mlakom vodom. Avokado je bogat masnim kiselinama i vitaminima, med ima antibakterijska svojstva, dok bademovo ulje pomaže u omekšavanju kože.

Za osobe sa atopijskim dermatitisom, važno je testirati sve sastojke pre prve upotrebe kako bi se izbegle moguće alergijske reakcije. 

Da li eterična ulja mogu poboljšati stanje kože?

Eterična ulja su poznata po svojim lekovitim svojstvima, ali kada je u pitanju atopijski dermatitis, treba ih koristiti pažljivo i u pravilnim koncentracijama. Iako mnoga od njih imaju antiinflamatorno, antibakterijsko i umirujuće dejstvo, neka mogu izazvati iritaciju ili alergijske reakcije ako se ne koriste pravilno.  

Najbolja eterična ulja su ona sa umirujućim i regenerativnim efektom. Ulje lavande je jedno od najsigurnijih, jer smanjuje crvenilo, svrab i ubrzava zaceljivanje kože. Ulje kamilice ima snažna antiinflamatorna svojstva i često se koristi u prirodnim kremama i melemima za osetljivu kožu. Takođe, ulje tamjana pomaže u obnovi kože i smanjenju upala, dok ulje sandalovine deluje kao prirodni hidratant.  

Međutim, njih nikada ne bi trebalo nanositi direktno na kožu, već ih je potrebno razblažiti u baznom ulju. Kokosovo, jojobino ili bademovo ulje su odlični nosači koji omogućavaju sigurnu primenu eteričnih ulja bez rizika od iritacije. 

Važno je napomenuti da, iako eterična ulja mogu pomoći u smanjenju simptoma atopijskog dermatitisa, ne mogu ga u potpunosti izlečiti. Njihova upotreba treba da bude deo šire rutine nege, uz pažljivo birane hidratantne proizvode i izbegavanje iritansa. Takođe, svaka koža reaguje drugačije, pa je najbolje testirati ulje na malom delu kože pre nego što se primeni na veće površine.

Srodni tekstovi:

Provodite vreme napolju zajedno sa vašom bebom

Ubrzo nakon rođenja poželjno je da beba što više vremena provodi na svežem vazduhu. To...

Detaljnije

Kakon da odaberete prave rolo zavese za vašu kancelariju?

Kada je u pitanju dekoracija enterijera poslovnih prostorija neke kompanija, mnogi dizajneri su shva...

Detaljnije

Jednostavni saveti za lepše putovanje

Putovanje je uzbudljivo iskustvo koje nam omogućava da istražimo nove destinacije, upoznamo različit...

Detaljnije

Kipar letovanje 2023 – aranžmani koji pružaju užitak i zadovoljstvo

Izbor letovališta za odmor u predstojećoj sezoni predstavlja važnu odluku kojom će se obezbed...

Detaljnije